源于一份对新闻播音的热爱，纪萌考入学院（现中国传媒大学）播音主持艺术学院的。大学期间，每天清晨的操场或核桃林都有纪萌练声的身影，晚上的时间，则大多在图书馆度过。功夫不负有心人，她多次获得学金。毕业时，她以全班总分前三名的成绩顺利地拿到包括上海等几家的工作邀请。但纪萌内心深处一种想法，那就是坐上主播台之前应该再多些采访的历练和人生的积累。
2000年，经过几轮面试，纪萌幸运地进入《》，在《直通现场》开始了她的实习生活。很快她便迎来了人生中的第一个采访对象国际奥委会篮球单项协会考特莱巴先生，他来对篮球项目进行评估，那时的还在为申奥做着努力。三天的行程，考特莱巴感到了中国人民的勤奋和不懈。纪萌问他：“您对申奥成功有信心吗？”考特莱巴露出肯定的笑容。8年后，举办了一场无与伦比的奥运会。
优秀的主播需要有很好的采访功底。在《直通现场》和《实话实说》实习和工作期间，纪萌采访了几十位各行各业的人士，从中积累了很多采访的经验和技巧。后来，她做《电影传奇》和《一曲难忘》时，又抢救性地采访一大批老一代歌唱家和词曲作者。最多的时候，一天采访9个人，一年多的时间，一共采访了近150位老艺术家。纪萌感慨地说：“闫肃、黄江、张小燕、才旦卓玛他们都是我所的老艺术家，能够采访到他们，对我来说是莫大的荣幸。通过他们的，真实地记录一段鲜活的历史。”她说这么多采访之后，最大的感受就是一定要去除心里的，“用心倾听”、“用心交流”。其次，丰富的人生很重要，尤其是跟老人、有经历的人对话，如果采访者的人生经历和情感太单薄的话，被采访者的很多动人的故事和情感就会被忽略。
为了增加人生的积累，丰富人生的阅历，纪萌又选择了留学英国。在英国的学习，让她对大众传媒和电视有了更深入的认识和了解，能够以更严谨的态度研究传媒。学习期间，学校组织大家参观了BBC，观摩和学习了BBC的节目制作流程，让她获益匪浅。留学的假期，她游历了欧洲，她说：“这让我开阔了眼界，了解了欧洲人的生活状态，知道了他们是如何与这个世界相融合的。”
采访了、行走了，游历了一圈之后，依然对新闻播音痴心未改的纪萌，在2008年开始了在《中国新闻》的主播生涯。最初上大夜班非常辛苦，每天夜里12点半起床，1点多赶到台里，从三点直播到六点多，然后卸妆回家睡觉，每天都过着日夜的生活。之后中文国际频道《今日亚洲》，纪萌又开始主持《今日亚洲》，如今她已经陪伴《今日亚洲》走过了6个年头。纪萌说：“一个主持人能伴随一个栏目共同成长，共同进步，是莫大的幸运。”采访的积淀和留学的经历让纪萌的播音亲切自然，清新。她说：“多数新闻的主体是人，人是有情感的，所以新闻也是有情感和温度的，我要和观众共同分享新闻的内容，共同感受新闻的情感。”从午夜新闻到早间新闻，从《中国新闻》到《今日亚洲》，变化的是直播时间，始终不变的是纪萌对新闻播音的热爱。”与兵妹妹在机房
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